Що таке арттерапія і чому вона ефективна в роботі з дітьми

Одним із проєктів програми стали арттерпевтичні розмальовки, оскільки доведено, що арттерапія для дітей здатна гармонізувати психічний стан через розвиток здатності самовираження та самопізнання.

Психологи переконані, що мистецтво – це ключ до розкриття таємниць дитячого розуму, оскільки воно забезпечує безпечний і виховний простір, у якому дитина може вільно проявлятись і не боятись засудження. Дитяча арттерапія дає можливість дослідити весь спектр емоцій: від найсвітліших радощів до найпотаємніших печалей. Малювання дає малечі змогу експериментувати з різними кольорами, формами та фігурами, створюючи нові світи та вдихаючи життя в персонажів, яких вони вигадали. Через зорові образи можна побороти стрес, внутрішні страхи та фобії, розвинути креативність мислення, а також розкрити власний потенціал.

Детальніше про те, як працює арттерапія (малювання) для дітей і як впливає творча активність на психіку молодого покоління – читайте в матеріалі благодійного фонду Катерини Білоруської.

Що таке арттерапія?

Арттерапія – це напрям у психотерапії та психологічній корекції, що базується на образотворчому мистецтві. У його основі лежить механізм проєкції, що виражається у здатності психіки “переливати” внутрішні процеси, переживання і думки на об’єкти зовнішнього світу.

Арттерапія для дітей – це двері в безодню розуму. Створюючи витвори мистецтва, людина трансформує душевні хвилювання, тривоги й травми у щось осяжне, на що можна подивитися, помацати та зрозуміти. Так, через своєрідну сублімацію діти розвивають почуття самосвідомості та емоційний інтелект, вчаться довіряти своїй інтуїції та формують самостійність.

Комплексно дитяча арттерапія допомагає:

• розвинути комунікативні та когнітивні здібності;
• підвищити та зміцнити самооцінку;
• розуміти інших і почуватися впевненіше;
• врегулювати поведінку;
• вирішити сімейні та дитячо-батьківські конфлікти;
• впоратися з виходом накопичених емоцій;
• зняти стрес і нервове напруження.

Крім іншого, арттерапія при роботі з дітьми сприяє лікуванню порушень мовлення, психосоматичних захворювань, аутизму та ДЦП.

Під час арттерапії можна лише малювати?

Ні. У техніці арттерапії малювання для дітей – не єдиний інструмент психокорекції. Самовиражатися можна також за допомогою читання, ліплення, музики, танців, піску, фотографії тощо. Усе залежить від уподобань дитини.

Якщо говорити про головні напрямки, у методі арттерапія, то види роботи з дітьми класифікують за такими групами:

1. Ізотерапія – образотворче мистецтво у вільній формі, воно ж малювання.
2. Лялькотерапія – метод психологічної допомоги за допомогою лялькового театру.
3. Пісочна терапія – невербальна психологічна корекція через гру з піском.
4. Музикотерапія – регуляції стану і настрою дитини за допомогою музики.
5. Казкотерапія – метод виховання, освіти, регулювання поведінки.

Види арттерапії цим не обмежуються. Вона також буває активною, пасивною і змішаною.

Чому арттерапія ефективніша в роботі з дітьми, ніж бесіда?

Техніки арттерапії для дітей корисніші за розмовні через низку причин:

• невербальна комунікація: дітям буває важко висловити почуття лише за допомогою слів. Творчість є для них більш природним і менш страшним способом самовираження, ніж бесіда з психологом;
• ігровий підхід: найчастіше дитина вчиться та обробляє інформацію в символічній формі, і арттерапія в цьому плані більш результативна за бесіди;
• доступ до несвідомого: те, що важко або неможливо передати словами, розкриває арттерапія та самі діти в процесі творення;
• орієнтованість на процес: арттерапія для дітей концентрується на творчій роботі, а не кінцевому продукті. Це дає змогу досліджувати думки та почуття, не відчуваючи жодного тиску через очікування дорослих.

Арттерапія може бути пристосованою до унікальних потреб та інтересів кожної дитини. Терапевти вільно адаптують художні матеріали, техніки та види діяльності, що використовуються, під конкретні завдання.

Арттерапія – це інструмент, який застосовують у групі, чи він може бути також індивідуальним?

Арттерапія для дітей зазвичай проводиться у груповій формі, оскільки це сприяє формуванню навичок спілкування, взаємодії та соціалізації. Цей вид дозвілля доступний усім дітям без винятку, зокрема, для дітей з особливими освітніми потребами, якщо у них немає протипоказань від лікаря, які перешкоджають індивідуальним заняттям за спеціально розробленими методиками. У цьому сенсі арттерапія та діти сумісні поза будь-якими стигмами та заборонами.

Що потрібно для арттерапії?

Крім приладдя і простору для творчості, техніки арттерапії для дітей вимагають наявності досвідченого фахівця, який розуміє психологічні принципи використання мистецтва у терапевтичних цілях. В іншому разі немає жодних гарантій ефективності методики загалом.

Чи допомагає арттерапія дітям?

Безумовно, арттерапія при роботі з дітьми приносить свої плоди. Вона дає соціально прийнятний вихід негативним почуттям, дозволяє опрацювати пригнічені емоції, розвинути самоконтроль, підвищити самооцінку, позбутися страхів і не тільки.

Низка досліджень доводить, що арттерапія покращує настрій і знижує рівень тривоги, допомагає дітям із розладом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), формує соціальні навички, знижує агресивність і схильність до антигромадської поведінки. Також це дієвий спосіб подолання посттравматичного стресу та його довготривалих наслідків.

Арттерапевтичні розмальовки від Kateryna Biloruska Foundation

У межах програми психологічної реабілітації та допомоги дітям, які постраждали від війни росії проти України Mental Health ми розробили унікальний посібник-розмальовку із вправами, які можна виконувати в домашніх умовах, щоб впоратися зі стресом у дитини, допомогти подолати тривогу і зняти емоційну напругу. Розробка посібника відбулась за участі команди Інституту когнітивного моделювання.

В його основі – застосування прийомів арттерапії та казкотерапії, що вже довели свою ефективність у роботі з дітьми, які пережили психотравмувальні та стресові ситуації. Розмальовка складається з 10 завдань, кожне з яких допомагає дитині впоратися з різними емоціями та станами.

Завантажити безкоштовну розмальовку можна за посиланнями на цій сторінці.